どの姿勢が？

姿勢について、、。
勘違いされている方が多いのですが、背筋を伸ばしていれば『良い姿勢』だと思い込んでしまっている世の風潮。
全面否定はしませんが、そもそも何故変な姿勢をとってしまうのでしょう？
例えば、今の世の中これ無しでは成り立たないという位普及しているパソコン作業。
顎を突き出し、背中を丸め腰も丸まり、、、。
これはいけない姿勢だと大半の方はそう言われるでしょう。
違うのです。
この姿勢が、その作業をするのに、その人にとって一番楽な良い姿勢なのです。
えっ、そんな事ある⁈と思われるでしょう？
そうなんです。
その姿勢が一番良いのです。
但し、但し、但しです。
その作業のみに対して言える事なのです。
人は二本足で立って、動いて、寝たり起きたり、色んな動きをします。
そちらの方が、圧倒的に多い為、脳はそちらを優先的に記憶、指令を出します。
なので、普段の圧倒的な差のある、パソコン作業が異常と認識する為、それは違う動きですよ！とあちらこちらの筋肉に指令を出し、元の圧倒的に多い動きを優先させる指示を出します。
なので、無理をしたという結果になり、コリやり痛み、痺れという症状を引き起こします。
イコール体に悪い姿勢という認識になる訳です。
わたしの知り合いは何十年も事務作業でパソコンを使っておますが、こりゃ痛み等は全くないそうです。
何故？
血流が良く、筋肉が柔らかいからなのです。
普段から食事や睡眠・運動というものの大切さを大切に実践しているからなんですね。
殆どの方は、それを疎かにしています。
生活習慣の見直し、早急に始めてください。
そして、元気ハツラツな毎日を取り戻してください。