暖かい日差し

桜の花も咲き始め、うららかな春の訪れです。

『小鳥殺しの寒の戻り』で、急に寒い日がある可能性はありますが、長続きはしないでしょうから、これからは春を満喫しましょう。

花見や美味しい春の旬の食材、楽しみですよねぇ。

ただ、元気であれば！という前提になりますがね。

季節の変わり目は、どうしても体が順応するまで、ほんの少し体調が優れなくなる可能性はありますが、人間の体の仕組みはよく出来ていて、季節毎に、上手く対応出来るようになっています。
下準備をしてくれるのですねぇ。

ただ、最近は気候の慌ただしい変動や異常気象プラス我々の生活の質の低下と相待って、季節の節目というのが感覚的に乏しくなってしまっているような感じです。

精一杯抵抗して、本来の我々の体の働きを向上させましょう。

食事・運動・睡眠

見直してみませんか？